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【試吃】宏醫生技元氣滿滿天然B群

前陣子上課時,老師告訴我們一天蔬菜水果的攝取量,每天究竟要吃多少份量才算合適呢?營養師建議兒童1天要吃5份蔬果、成年女性7份、成年男性9份,蔬菜1份約100公克,相當於生菜1碗或熟菜半碗;水果1份約3到4兩,相當於1個拳頭大小或切好後1個飯碗的量。前述用來計算份量的飯碗,是指一般吃飯用的小碗,容量約240CC。其實忙碌的生活,一天吃足夠的蔬果有時並不是那麼容易,特別對於上班族來說,更是難上加難.那要怎麼補充這些蔬果不足的部分呢?我想,補充維他命B群是一種方法。

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維他命B群主要是由8種水溶性維他命所組成,其中包括維他命B1、B2、菸鹼酸、B6、葉酸、B12、泛酸及生物素等所組成,是所有維他命中種類最多,也是功能最多的一群,若是長期缺乏容易發生神經病變、舌炎、惡性貧血等問題,維他命B群功能雖然很多,但人體無法自行合成,因此,必須由食物中攝取或是額外補充。

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我試了宏醫生技的維他命B群,一罐裡面有30顆,含有酵母菌萃取物(含B群)、鳯梨酵素、蔬果酵素。特別添加60種蔬果精華,罐上寫著調整體質、健康維持、幫助消化、增強體力、精神旺盛、營養補給,聽起來好讚啊!市售B群幾乎都是人工合成,不易吸收且會造成肝腎功能敗壞。宏醫天然B群是以酵母益生菌特殊發酵技術萃取而成喔!

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100%天然萃取富含 : B1、B2、B6、生物素B7等維生素B群、菸鹼酸、泛酸、葉酸等 18種氨基酸及高單位的鳳梨酵素。它是膠囊的包裝,說真的我不是很愛吃膠囊的東西,但是為了補充營養,還是不可以挑食,每天中午吃一顆,下午感覺精神會比較好。

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我很好奇打開膠囊裡,倒出粉吃看看,黃色的粉末,而且它竟然是有一點甜甜的耶,有一點點鳯梨的香味,不知道為什麼它要做成膠囊的樣子。

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宏醫生技對於它們的產品做了很多的分析,如果我給這罐食品評分的話,. 口感我給它4顆星,使用後效果我給他4顆星。不過無論口感如何,一天攝取足夠的營養,才會有更健康的身體喔!

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