在學了領袖啟航課程以及讀過原子習慣後，最近在看一本電子書30年後，遇見快樂富足的自己，讀到自制力也能帶給你巨額財富這一節滿有感的，所以節錄了內容最後給大家看一下，先加上我個人的看法於下。
在教會二十多年，慶幸神賜給我們誡命，並讓我們從中學習自制力，文章中像是抽煙、星巴客咖啡、貞潔律法這些誡命最是耳熟了，還有一些速食品、汽水、可樂以及花過多的時間在電視上，這些習慣不僅對健康無益，對於累積財富而言在這文章裡來看，就像是財富的殺手那樣，感謝文章作者提供了很多的數字來提醒我們自制力的重要。
另外文中也提到當我們累積到一定的資產或是財富時，連銀行都巴不得借你錢，這跟我們沒錢想要貸款時看到銀行不給辦的那種臉色，這種不同的思考方式跟邏輯，也讓我有了一些學習，自制力、習慣、理財跟貸款的課題，我們還有好多要學習。
我告訴你：“如果你能戒掉抽煙的習慣,我可以給你300 萬美元”，你能做到嗎？
其實，戒掉生活中的這些壞習慣或許可以為你節約數百萬美元。
如果能改掉一些壞習慣，你一生當中就可以省下數百萬美元，所以說：「自制力能帶來財富。」
不妨把這一點跟前面講過的「预算」部分結合起來，通過戒掉壞習慣為自己積累更多資金，然後將其用於投資，以幫助你更好地實現自己的人生目標。舉個例子：如果你每天喝3杯可樂，你1天就要花掉4美元，每週7天，也就是28美元。這聽起來似乎並不是大數字，但如果以年為單位來計算，你每年就要在可樂上花掉1456美元。如果你把這筆錢用於投資，按照10%的收益率計算，一年之後你的收益將達到1601美元1456x(1+10%)=1601。如果按20年計算的話，你在可樂上的投資收益一共是8.9萬美元(每年多加1456美元的本金。)；如果按 30 年計算，你的收益將是25.7萬美元；按40年計算，你的收益將是69.2萬美元，按50年計算，你的收益將達到驚人的300萬美元。所以如果你在18歲的時候戒掉喝可樂，抽煙以及速食3項開銷的話，等到73歲的時候，你把所節約下來的錢用於投資後的收益將達到驚人的 900 萬美元。經常有人告訴我，說自己根本沒有錢用來投資，我總说:”戒掉抽煙的習慣，這樣你就有钱了。”
在行動計畫中，你可以寫下所有每天會花費你4美元的習慣，那麼通過戒掉每項習慣，那麼10年後你就可以節約下2.5萬美元(不妨假設一下，如果你在1995年開始停止喝對你身體有害的蘇打水，你现在就可以省下足夠的錢來買輛新車，如果你改掉4項壞習慣，你現在就會有10萬美元用來投資了。）不僅如此，隨著時間的增加，所積累的財富也會快速地增加。