年輕時經常熬夜.那時可從沒想過熬夜對身體健康的影響 不過過了三十歲之後.可以說是熬夜一天要用三天來補 漸漸的才注意到自己的身體狀況已經不如幾年前那麼”勇健
我們夫妻倆都算是電腦重度使用者 以前我們就都為了趕報告或是做網拍、寫程式…等等工作而拼到半夜三、四點才睡 到了有小孩之後.我漸漸習慣不超過12點睡覺 不過老公可是越夜越有精神!!?? 或許很多人不懂.但寫程式的工程們應該很能認同這點! 呵呵 總是在夜深人靜時才能想出bug在哪裡.才能忽然有靈感! 然後越寫越順之後.時間一下小心就來到零晨三點~~~~~ 再拼一點的話都能去陽台看日出了 XD 身為好妻子的我不是沒勸過老公要早一點睡 不過有了小孩之後.我們偶爾的熬夜工作真的也是不得已的 寫到這就開始擔心老公的身體，這麼常熬夜肝指數一定很有壓力…
很多朋友應該也是一樣.熬夜加班應酬之後
隔天一早太陽出來還是要打起精神上工去~~
很多時候因為工作的需求.老公得開很久的車載我們到處跑
當然有一部分也是因為我真的無法悶在家裡
家人出門趴趴造也要靠老公開車
大家都知道.開車真的是會很累的.尤其是開長途的~~
好妻子當然要注意到先生的身體狀況，為了他的健康著想
我們大多著重在可改善疲勞和促進新陳代謝調整生理機能的營養品
克補肝精含肝精、膽素、肌醇 維他命B群 幫助調節生理機能也促進新陳代謝 天然牛肝精具有酵素、蛋白質和礦物質等重要元素對身體營養補充很加分 還有泛酸.有助於體脂肪、膽固醇的合成及胺基酸的代謝 幫助身體新陳代謝.正是我們夜貓族最需要的阿~~ 讓老公不甘苦~
另外還有~~B群的好處不曉得大伙兒們了解嗎?
以下就來個小教室吧!
B群能將人體所吃進的營養素轉為能量
也能幫助能量代謝
不過因為無法大量的儲藏在人體
所以才需要補充
維生素B2有助於維持皮膚的健康
也正是氣色暗沉的老公所需要的
克補肝精一盒60粒.每日2粒(多食無益)
可以吃一個月
生活再忙碌也不能連喝口水的時間都沒有
克補肝精搭配溫開水就可以囉
雖然還能偶爾被誇講「還年輕啦!」((聽了當然很開心 XD)) 不過體力大不如前真的是只有自己感受的到 身體顧的好.也才能讓生活充滿多元的色彩 希望大家在忙碌的工作之餘.也能多注意自己的身體狀況 適時的運動.適當的營養補充.還有放假時的放空和充電都是必需的^^ 精神好.工作效率自然加倍 在休假時也才有好體力可以出去玩耍吃大餐喲 ^++++++++^y 你們說是不是呢!