這輩子從來沒有那麼近距離看拳擊，參加完一場武術格鬥學院的課程，覺得好想住在台北報名他們的拳擊課，把拳擊練好，健康又防身！話說，星期六一早，雖然很想睡回籠覺，可是一想到這天要去練格鬥，就覺得份外的興奮，馬上起床刷洗出門去！
聽到格鬥，只讓我想到卡通，我還真的對它沒有什麼概念，只覺得這是男生才會學的運動。但這天之後，我對武術格鬥完全改觀了。
我們自行開車前往武術格鬥學院，學院門口沒有停車位，還好附近鄰近市場的地方有停車場，就停在那兒走過去二分鐘就可到達，後來我們發現坐捷運其實很方便，坐台北捷運環狀線至景平站再走路五分鐘就可到學院，這樣比開車省時省錢多了。學院門口外牆落地窗貼有滿滿的師資介紹及感謝狀，每位教練都大有來頭，身懷絕技！進到大門口，看到大魚缸往左下樓就是教室囉！
到達時，教練正在訓練孩子們，此時他們正在練習跨越各種格子指令，看起來是一種協調及敏捷度的練習，教練說這課程至少要七歲以上的孩子，羊小排還太小，但還是可以讓他體驗看看，果然，他進去一下子就不想玩了，對他來說是太難一點．倒是我很想下去和這群孩子們一起跑跑跳跳，孩子們看起來很開心，這對於永遠處於精力旺盛的小朋友來說，真是再適合不過了！
跑跳完後，大夥兒拿好拳擊手套排排站，開始進入兒童防身術練習階段，教練是一位曾參加上海世界盃散打的中華台北教練－林嘉富教練，別看教練個頭不高，體格可是很有來頭，在武術上是非常有名氣的國家級教練！
嚴格又不失幽默的上課方式，練習雖然辛苦，但也充滿歡笑
武術，又稱搏擊、格鬥，是指以肢體或冷兵器、武器互相競技的技術。以肢體的技術內容為鍛鍊身體各部位以攻擊對手，種類分為踢打拿摔四大類(來自維基百科) 。武術格鬥學院結合最強的武術格鬥團隊，教授項目有武術散打、拳擊、泰拳、甩油拳擊、防身術、泰拳體適能、自由博擊、短兵技擊、站立格鬥、法式踢腿術、女子防身術、兒童防身術、親子防身術及摔角，課程內容非常豐富多元。學院內滿滿的戰績，這些經驗的累積，造就了不少優秀的學員。
103年第一屆全國乙組散打搏擊錦標賽- 3金、4銀、1銅
104年第二屆全國乙組散打搏擊錦標賽- 6銀、1銅
104年K1自由搏擊錦標賽- 2銅⋯⋯
105年第一屆全國乙組散打搏擊錦標賽- 2金、1銅
105年第七屆全國業餘泰拳錦標賽- 2銅
107年第九屆全國泰拳錦標賽- 5金、1銀、1銅
(106年及107年戰績整理中…
看完了孩子們的身童防身術課程，接下來換我上場了，第一次學，好興奮啊！我們先來體驗防身術，社會事件頻傳，學習防身術有其必要性，防身術可用來保護自己，我們女生在沒有練武的情況下，一般無法擊倒對手，如果遇到歹途，除了臨場反應，防身術可讓妳在第一時間阻止對方行動，達到脫逃的機會，而我們可能會認為上網找找防身術的教學學學技巧就好，但其實，和教練一同學習，有其必要性，可以突破盲點，也可以在多次的練習中訓練自己的反應能力及熟悉度！聽了教練一堂課，真的覺得意猶未盡！
防身術課程完畢後，我和教練學習了一下踢沙包的方法，一開始練習時，千萬不要踢掛在天花板上的沙包，那沙包比較硬，又是懸吊式的，一不小心很容易受傷。我們先用踢靶來練習，我以為只是腳抬起來踢下去就好，其實它就像舞蹈一樣，重心及姿勢不對，就無法踢出漂亮的一擊，教練很細心的和我一步一步的解說，一開始不穩，可以試著扶旁邊的柱子，腳板要打直，也要注意身體轉彎的方向，很多眉眉角角。
就在我課程上完本來準備要離開前，教練他們竟然在互相練習，現場看他們飛踢的樣子真的好震撼，就連女教練也是，看了真忍不住覺得實在是太帥了！原來格鬥武術不是只有男生的專利，女生照樣可以很MAN，擁有這樣的才能，出去就不用怕被欺負了！
學院牆上貼著這張標語，多麼深切人心的話！我們都有夢想，你的夢想是什麼呢？在參觀格鬥武術學院中，我看見了這群愛好運動的學員及教練，一次又一次的努力，綻放美麗的成果，這些耀眼的成績背後，總是經歷了諸多的失敗、諸多的嘗試、諸多的耐心，然而，都因為他們選擇為夢想有所行動，不懼而行。如果你想學習武術格鬥，如果你想運動、健身、抒壓或學習防身，那麼，還猶豫什麼呢？開始行動吧！武術格鬥學院會是一個很不錯的選擇！
武術格鬥學院深耕武術格鬥領域，致力於推廣武術格鬥之美，透過武術帶領大小朋友一起強身健體。
武術格鬥學院
聯絡電話:0932-330-852
新北市中和區景平路240巷1弄2號
粉絲團 https://www.facebook.com/taiwanmartialartacademy/
結合最強的武術格鬥團隊，提供正派、非商業推銷的運動環境，營造安全、舒服、快樂的運動氣氛，讓你（妳）紓壓、強身、健身、防身、塑身、減肥一次到位！
教授項目：武術散打、拳擊、泰拳、甩油拳擊、防身術、泰拳體適能、自由博擊、短兵技擊、站立格鬥、法式踢腿術、女子防身術、兒童防身術、親子防身術及摔角
原來武術格鬥學院，除了剛剛說得拳擊、自由搏擊、散打等等這些站立格鬥課程外，還有適合小朋友的兒童防身術，以及媽媽帶小朋友一起學習的親子防身術。
※2022/07/16
太厲害了，現在才發現武術格鬥學院的何教練有上過電視，大家可以看《武術格鬥學院🥊年代電視台✖聽媽媽的話分享實用防身術│何孟霖教練》這部Youtube影片。
1 則留言