在我已經夠好了：克服自卑！從「擔心別人怎麼想」，到「勇敢做自己」一書的第一章 瞭解自卑有一節自卑和恐懼，作者布芮尼．布朗Brené Brown第一段的第一句話就說『自卑完全是一種恐懼…自卑是擔心「連結中斷」的恐懼…』
第二段『當我們覺得陷入自卑、無法脫身時，會強化這種恐懼。這種無法脫身的恐懼，和自卑網中「預期」 vs. 「選擇」的誇張比例有關。』
這個自卑網在上一節提過，最外圍可以看到媒體(Media)。電視(Television)、廣告(Advertising)、行銷(Marketing)的東西強化了自卑的文化。
『無論我們多努力迴避媒體的影響，身處在這個社會裡就是逃脫不了。我最喜歡的研究者兼作家基爾孟是辨識與解構媒體訊息的專家，即便是隱約的訊息也逃不出她的法眼。她在著作《經研究證明，廣告會控制妳的欲望》(Can’t buy my love：how advertising changes the way we think and feel)裡寫道，一般美國人每天接觸三千多則廣告，一輩子看的電視廣告累計長達三年之久。』
在十二使徒定額組會長培道‧潘會長給男青年的勸誡的演講裡提到：『你可能會發現別人似乎擁有比你更完美的身體。請不要因為自己的身高或體重、你的特徵、你的膚色或種族，而落入自卑感的陷阱。你是神的孩子。你在前生時，是天上父母靈體的孩子。你在出生時，得到了一個必死的骨肉身體，讓你能夠體驗塵世的生活。在你準備回到我們天上的父身邊的這段期間，你會受到考驗。』
在福音的教導裡就因為如此，我們常被鼓勵避免去接觸媒體，或是電視(Television)、廣告(Advertising)、行銷(Marketing)，因為現在的時勢及俗世的欲望，帶來了這可怕的影響，我很感謝有幸學習這美好的福音，這讓我可以克服我的自卑感。
經研究證明，廣告會控制妳的欲望(Can’t buy my love：how advertising changes the way we think and feel)這本書我相信確實如此，但是如果想要獲得財富，這仍舊是必學的學問，在福音學習的人又藥學這種東西，會不會讓人覺得很矛盾，但是如果把它用於正當的地方呢？或許用在宣講福音也是行的通的。
『在如今的文化中，想要逃避媒體的影響猶如癡人說夢，就像以停止呼吸來避免空氣污染那樣不切實際。』看到這就知道撒旦的誘惑是多麼地嚴重了。